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世间万千相，不扰我心灯。
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你身边是否有这样的“狠人”？
他们不会因父母的催婚、催生而感到焦虑，始终坚定地遵循自己的生活节奏；
下班后从不内耗失眠，周末总能过得充实而有意义；
从不将时间浪费在无效的社交上，而是将宝贵的时光留给自己……
古语有言：“世间万千相，不扰我心灯。”
当许多人仍深陷于社会的规训和他人的期待中时，他们只关注自己的心灯，始终将自己置于首位，活得通透明白，几乎从不焦虑内耗。
我发现，这些“狠人”身上，往往具备三个鲜明的特质：不因家庭而委屈，无因工作而麻木，不因人情而违己。
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不回家不是薄情，而是不委屈
看过一位博主分享朋友的故事：
起因是朋友在老家已有多处房产，母亲却执意要他再在剩下的宅基地上盖房“挣面子”。
自己在大城市的日子不好过，蜗居在狭小的房子里，为了养孩子和给老家寄钱，总是省吃俭用，抢着加班。
但父母从不体谅他的辛苦，反而经常提出这些不切实际的要求。
每次回老家，三十多岁的他仍难逃父母的斥骂，试图沟通反被一句“我生的儿子，我不骂他骂谁？”噎得哑口无言。
后来，在窒息的重压下，他决定不经常回老家了，和父母保持一定的距离，不再委屈地满足他们的无理要求。
当那份为父母受苦的沉重感渐渐淡去，他欣然发现：自己的内心反而越来越轻松。
现实中，身边太多人因父母的催促而匆匆结婚生子，因父母的无理要求而陷入内耗。
与其一味地委曲求全，不如与原生家庭保持适当的距离，将人生的选择权牢牢握在自己手中。
这不是薄情，而是划清底线，不再忍气吞声。
在我们的生命中，父母、婚姻、子女固然重要，但请别忘记，成为自己也同样重要。
当家在无形之中逼迫着你压抑情绪、焦虑内耗，不妨学着“没家味”一点，你会发现：家只是生命的起点，而非生命的全部，你亦有广阔的天地。
没班味不是敷衍，而是不麻木
比尔·盖茨曾说：“我们生来不是为了做工作。工作是短缺时代的产物。”
我们努力工作，往往是为了让自己有更好的生活。既然如此，下班后又何必继续纠结于工作、不断自我消耗呢？
“没班味”并非敷衍工作，而是将最宝贵的时间留给自己，探索生命中更多的可能。
豆瓣2022年成立的“下班新生活计划”小组，如今成员已超10万。小组发起的“班味清除计划”中，豆友们兴奋地分享着下班后的生活：
有人下班后会在微风里随意逛逛，拎一杯果茶，拿一个香香的鸡蛋灌饼，做上海街头最奇怪最散漫的大人。
有人会先骑小电驴去附近的免费体育场慢跑两圈。回家后立刻洗漱，鼓捣一点自己爱吃的东西。吃完美美看剧、玩手机玩到睡觉。
还有人会和“00后”的运动搭子一起旅游打羽毛球，学着和年轻人一起享受生活。
正如小组宣言中所写的那样：下班后不是“为了迎接明天做准备”的时间，而是属于“今天的我”的时间。
班味的清除，本质上是打工人开始夺回自己的生活主权，这并非冷漠的逃离，而是一种精神上的舒展自如。
8小时的辛勤工作后，请将另外8小时献给精彩纷呈的人生。
不做人情不是无情，而是不违己
贾平凹在《自在独行》中坦言：成名后“朋友”陡然倍增，每日房门要被敲打十几次甚至几十次。
来访者带着各种各样的目的，有的求告状、要资助、请调动工作，甚至有人请他推荐治鸡眼的医生、代买戏票、配眼镜。
远在千里的家乡人也会闻讯来缠他办事。
最初，贾平凹每次都会欣然开门，耐心地回应每个人的需求。
很多请求他难以推脱，只得硬着头皮勉为其难地帮忙。
但日复一日的喧闹令他无法静心读书写作，内心疲惫焦灼。
后来，他终于懂得：和朋友走散，并非是坏事。
因为不是所有的人，都值得交往；不是所有的局，都值得参加。
“没人情味”的狠，不是无情，而是不违背内心。
阿尔贝·加缪曾说：“在一个不断要求你成为其他人的世界里，做自己就是最大的成就。”
周遭的环境常常要求个体去迎合和伪装，所谓的“人情味”逐渐演变成消耗自我的面具。
此时，保持适度“拒绝人情”的态度，就是对自我精神最坚定的守护。
著名心理学家威廉·詹姆斯曾说：“生命中最重要的选择是选择看待世界的方式。”
不因家庭而委屈，无因工作而麻木，不因人情而违己，正是看清现实后的主动选择。
成年人的世界没有容易二字，为何有些人深陷生活的泥沼难以自拔，而有些人能够悠然自得地享受生活呢？
这正是因为后者领悟并践行了这份的智慧，当我们学会为生命褪去繁复的味道，自会尝到自由的清甜。
作者：菲菲，转载自读者（ID：duzheweixin）。
统筹：赵翔
图片：物道
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发布于：广东省
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